SITZGYMNASTIK - Gymnastik rund um den Stuhl

Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.
Mit viel Spaß und Musik werden wir Übungen mit und ohne kleine Hilfsmittel wie Bälle, Säckchen, Stangen oder Tücher durchführen.
Der Kurs eignet sich auch für Gehbehinderte oder Menschen, die im Rollstuhl sitzen.

Beginn:Mittwoch, 26. April 2017
Ende:17. Mai 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:4 Termine
Leitung:
Petra Stübke
Nummer:5609
Ort:Menden,Am Wasserrad 29Anfahrt
Raum:
St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad
Außenstelle:Menden
Gebühr:
18,20 €
Teilnehmerzahlen:
maximal: 10 
Kennzeichen:
KG (Kleingruppenkurs)
Zeit+ (Kurse mit langsamer Progression im Lernfortschritt)
Belegung:
 
Kurs merkenJetzt in Warteliste eintragen

Weitere Kurse von Petra Stübke

KursBeginnKursnr.
Mi 08.02.175608
Der Kurs ist beendet.
Di 07.02.175613
Zu 51% bis 75% belegt.
Mi 09.11.165609
Der Kurs ist beendet.
 
Verschenken Sie doch mal Bildung! Geschenkgutscheine halten wir für Sie bereit!
entwickelt von cmx Konzepte
cmxKonzepte© 
Wir sind für Sie da!

Geschäftstelle Menden:

Montag bis Mittwoch
Donnerstag
Freitag
08:15-12:30 und 14:30-16:00
08:15-12:30 und 14:30-17:30
08:15-12:30

Zweigstelle Hemer:
Montag bis Freitag
 

08:30-12:30
 
Zweigstelle Balve:
Montag
Dienstag und Donnerstag
 

10:00-12:00
15:00-17:00

Volkshochschule
Menden-Hemer-Balve

Wissen und mehr