GANZKÖRPERTRAINING Step + Workout

Ein Ganzkörpertraining mit Kombination aus einfachen Schrittfolgen mit dem Steppbrett als Hilfsmittel und gezielten Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen. Der Kurs steigert die allgemeine Ausdauer, dient der Fettverbrennung, schult die Koordination und soll den gesamten Körper stärken und straffen. Ein Stretching rundet die Stunde ab.

Beginn:Freitag, 24. Februar 2017
Ende:12. Mai 2017
Uhrzeit:Siehe Termine
Dauer:10 Termine
Leitung:
Anja Droste
Nummer:5646
Ort:Balve,Am Krumpaul 4Anfahrt
Raum:
Realschule, Turnhalle
Außenstelle:Balve
Gebühr:
38,00 €
Teilnehmerzahlen:
maximal: 20 
Bitte mitbringen:
Isomatte, Handtuch und evtl. Mineralwasser
Belegung:
 

 
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