> PILATES-TRAINING

Plätze frei

Kursnummer: 5622

Info: für Männer und Frauen, die fit werden möchten
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. In diesem Einführungskurs werden durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte

Maximale Teilnehmerzahl: 19

Kosten: 53,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 08.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 15.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 22.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 01.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 08.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 15.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 22.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 12.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 19.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Do. 26.04.2018 18:30 - 19:30 Uhr Walburgisstraße 5 Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
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Januar 2018