> PILATES-TRAINING - AUFBAUKURS

Plätze frei

Kursnummer: 5627

Info: Pilates ist ein Training für jeden Konditionstyp. Es fördert den Muskelaufbau und erhöht die Flexibilität, das Koordinationsvermögen und man bekommt ein besseres Körpergefühl.
Im Aufbaukurs werden die erlernten Übungen aus dem Grundkurs gefestigt und durch weitere Übungen ergänzt - mit stetiger Konzentration und Zentrierung aus der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, heraus.

Maximale Teilnehmerzahl: 13

Besondere Hinweise: Zeit+

Kosten: 72,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 05.02.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 19.02.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 26.02.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 05.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 12.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 19.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 09.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 16.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 23.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mo. 30.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
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