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Kursnummer: 5520

Info: Während des Schwingens tun wir unserem Körper durch sanftes Auf- und Abgleiten viel Gutes! Er ist genau darauf ausgelegt und gleichzeitig auf diese Art der Bewegung angewiesen, um richtig zu funktionieren. Dabei lässt das bellicon® die Schwerkraft für uns arbeiten. Bei jedem Schwingen wird der Körper dem ganzen Spektrum von zwei- bis vierfacher Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit ausgesetzt und dabei bis in jede Faser gefordert. Dabei ist das besondere Trampolin so konstruiert, dass jedes Abheben maximal viel Wirkung zeigt und jedes Aufsetzen nur eine minimale Belastung erzeugt.
Das ganzheitliche Training auf dem bellicon® stärkt alle Muskelgruppen, kurbelt Ihre Stoffwechselaktivität an und verbessert u.a. Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn, ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Und das Schönste: Es macht richtig gute Laune.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken, ausreichend Wasser

Kosten: 91,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 16.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 06.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 20.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 27.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 04.12.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 11.12.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 18.12.2017 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Mo. 15.01.2018 19:00 - 20:00 Uhr Böingser Weg 5 Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105

 

Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei YOGA-GYMNASTIK
ab 10.01.2018, Sauerlandpark, Raum 224
fast ausgebucht RÜCKENFIT
ab 19.01.2018, Haus der VHS, Gymnastikhalle
Plätze frei KÖNNEN SIE IM NOTFALL HELFEN?
ab 19.01.2018, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Plätze frei WHATSAPP
ab 26.01.2018, Haus der VHS, Raum A 32
Plätze frei SITZGYMNASTIK - Gymnastik rund um den Stuhl
ab 10.01.2018, St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad