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Kursnummer: 5603A

Info: Ziel dieses Einführungskurses ist, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga-Übungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen die Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Sie lösen körperliche und geistige Spannungen und führen zu Ruhe und Wohlbefinden.

Kosten: 20,50 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.01.2018 14:30 - 16:00 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mi. 17.01.2018 14:30 - 16:00 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mi. 24.01.2018 14:30 - 16:00 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224
Mi. 31.01.2018 14:30 - 16:00 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224

 

Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei MALEN MIT ACRYL
ab 04.12.2017, Haus der VHS, Raum B 11
Plätze frei WHATSAPP
ab 26.01.2018, Haus der VHS, Raum A 32
Plätze frei LOSLASSEN BEFREIT
ab 12.12.2017, Sauerlandpark, Raum 022
Plätze frei LACHYOGA
ab 26.01.2018, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Plätze frei MOTORSÄGENSCHULUNG - ERWEITERUNGSKURS
ab 27.01.2018, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 2