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Kursnummer: 5609

Info: Sitzgymnastik für Senioren ist ein sanfter Weg, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte.
Mit viel Spaß und Musik werden wir Übungen mit und ohne kleine Hilfsmittel wie Bälle, Säckchen, Stangen oder Tücher durchführen.
Der Kurs eignet sich auch für Gehbehinderte oder Menschen, die im Rollstuhl sitzen.

Kosten: 18,20 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr Am Wasserrad 29 St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad
Mi. 17.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr Am Wasserrad 29 St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad
Mi. 24.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr Am Wasserrad 29 St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad
Mi. 31.01.2018 10:00 - 11:00 Uhr Am Wasserrad 29 St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad

 

Veranstaltungskalender

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November 2017

Kursempfehlung:

Plätze frei LACHYOGA
ab 26.01.2018, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Plätze frei ADOBE INDESIGN - INTENSIV
ab 22.01.2018, Haus der VHS, Raum A 21
Plätze frei WIRKSAME HAUSMITTEL DER NATURHEILKUNDE
ab 15.01.2018, Haus der VHS, Raum A 02
Plätze frei PHILOSOPHIE AM SONNTAG: DIE WELT: EINE SCHÖPFUNG?
ab 21.01.2018, Haus der VHS, Raum A 02
Plätze frei MALEN MIT ACRYL
ab 04.12.2017, Haus der VHS, Raum B 11