Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga |
Do., 12.02.2026, 09:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 91,20 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Do., 12.02.2026, 18:00 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 72,00 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 12.02.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 12.02.2026, 19:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
| Ganzkörpertraining Step + Workout |
Fr., 13.02.2026, 18:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 50,70 Euro | |
| Qigong |
Do., 19.02.2026, 17:15 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 86,40 Euro | |
|
Qigong - Der fliegende Kranich
NEU |
Do., 19.02.2026, 19:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Step-Aerobic: sweat & burn |
Do., 19.02.2026, 20:00 Uhr |
Bonifatiusschule, Gymnastikhalle | 56,70 Euro | |
| Pilates-Training |
Mo., 23.02.2026, 16:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,40 Euro | |
| Rückenfit |
Mo., 23.02.2026, 17:45 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mo., 23.02.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Fit und entspannt |
Di., 24.02.2026, 09:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 79,10 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 24.02.2026, 18:00 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 26,20 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 24.02.2026, 18:45 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 26,20 Euro | |
| Qigong - 8 Figuren für den Alltag |
Mi., 25.02.2026, 09:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 52,00 Euro | |
| Outdoor Fitness |
Sa., 28.02.2026, 09:00 Uhr |
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich | 65,00 Euro | |
| Nordic Walking - Bewegung tut gut! |
Sa., 28.02.2026, 10:00 Uhr |
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich | 71,50 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 06.03.2026, 10:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 06.03.2026, 11:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Mo., 20.04.2026, 19:40 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl |
Mi., 22.04.2026, 10:00 Uhr |
St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad | 29,50 Euro | |
|
Bootcamp
NEU |
So., 03.05.2026, 10:00 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Turnhalle | 19,50 Euro | |
|
*750 Jahre - Wenn das Erlebte Spuren hinterlässt
NEU |
Mo., 18.05.2026, 18:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 02 | 7,50 Euro | |
|
ZENbo® Balance
NEU |
Mi., 20.05.2026, 16:45 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 62,40 Euro | |
|
Nature Journaling
NEU |
Di., 26.05.2026, 16:15 Uhr |
Parkplatz Panzergelände | 31,20 Euro |
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