Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Zumba Gold® |
Mo., 02.02.2026, 11:00 Uhr |
Freiherr-vom-Stein-Schule, Turnhalle Kuhbornstraße 12 | 62,40 Euro | |
| Fitness-Gymnastik |
Mo., 02.02.2026, 19:00 Uhr |
Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Alte Turnhalle | 56,70 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 04.02.2026, 09:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 62,40 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 04.02.2026, 17:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 62,40 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 04.02.2026, 19:30 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 62,40 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 05.02.2026, 18:30 Uhr |
Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5 | 72,20 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 05.02.2026, 19:30 Uhr |
Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5 | 72,20 Euro | |
| Power-Gymnastik |
Mo., 09.02.2026, 19:00 Uhr |
Walburgis-Gymnasium, Turnhalle | 48,60 Euro | |
| Konditionsgymnastik |
Mo., 09.02.2026, 20:00 Uhr |
Walburgis-Gymnasium, Turnhalle | 72,80 Euro | |
| Konditionstraining & Mannschaftsspiele |
Di., 10.02.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Lendringsen, Turnhalle | 70,20 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 12.02.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 12.02.2026, 19:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
| Ganzkörpertraining Step + Workout |
Fr., 13.02.2026, 18:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 50,70 Euro | |
| Step-Aerobic: sweat & burn |
Do., 19.02.2026, 20:00 Uhr |
Bonifatiusschule, Gymnastikhalle | 56,70 Euro | |
| Rückenfit |
Mo., 23.02.2026, 17:45 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mo., 23.02.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 06.03.2026, 10:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 06.03.2026, 11:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Mo., 20.04.2026, 19:40 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
|
Bootcamp
NEU |
So., 03.05.2026, 10:00 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Turnhalle | 19,50 Euro | |
| Fit in den Abend Zusatzkurs |
Do., 11.06.2026, 18:00 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 19,40 Euro | |
| Faszination Tauchen |
So., 14.06.2026, 09:00 Uhr |
Hallenbad Balve | 33,20 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs Zusatzkurs |
Mo., 15.06.2026, 19:00 Uhr |
Anne-Frank-Schule, Turnhalle | 18,80 Euro | |
|
Aqua-Fit-Gymnastik
NEU |
Di., 16.06.2026, 09:15 Uhr |
Bürgerbad Leitmecke e.V. | 65,00 Euro | |
|
Aqua-Fit-Gymnastik
NEU |
Di., 16.06.2026, 10:15 Uhr |
Bürgerbad Leitmecke e.V. | 65,00 Euro |
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