Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga |
Mi., 09.09.2026, 18:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 71,80 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 09.09.2026, 19:30 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 49,90 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 72,00 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 41,00 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Do., 10.09.2026, 18:50 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 83,20 Euro | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
Do., 10.09.2026, 19:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 39,00 Euro | |
| Qigong - Energie in Bewegung |
Do., 10.09.2026, 19:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Fr., 11.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 19:15 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 20:30 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
| Rückenfit |
Mo., 14.09.2026, 17:45 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 71,30 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mo., 14.09.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs |
Mo., 14.09.2026, 19:45 Uhr |
Gesamtschule Menden, Turnhalle | 52,50 Euro | |
| Fit und entspannt |
Di., 15.09.2026, 09:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 63,30 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:00 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Di., 15.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:45 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua Jogging trifft Fitness im Tiefwasser |
Di., 15.09.2026, 15:30 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 16:15 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Di., 15.09.2026, 17:00 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Di., 15.09.2026, 17:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 55,00 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 15.09.2026, 17:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 58,00 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 15.09.2026, 18:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 58,00 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Di., 15.09.2026, 18:45 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 44,60 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Di., 15.09.2026, 18:45 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro |
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