Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Di., 15.09.2026, 17:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 55,00 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 15.09.2026, 17:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 58,00 Euro | |
| Rückenfit |
Di., 15.09.2026, 18:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 58,00 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Di., 15.09.2026, 18:45 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 44,60 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Di., 15.09.2026, 18:45 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Di., 15.09.2026, 19:45 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 44,60 Euro | |
| Qigong - 8 Figuren für den Alltag |
Mi., 16.09.2026, 09:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 55,50 Euro | |
| Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl |
Mi., 16.09.2026, 10:00 Uhr |
St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad | 29,50 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Mi., 16.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
| Klangentspannung |
Mi., 16.09.2026, 17:15 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 44,60 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training klangvoll erleben |
Mi., 16.09.2026, 18:15 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 55,00 Euro | |
| Feldenkrais |
Mi., 16.09.2026, 20:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 93,60 Euro | |
| Aqua Jogging trifft Fitness im Tiefwasser |
Do., 17.09.2026, 14:45 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Eine kleine (Aus)Zeit im Wald |
Do., 17.09.2026, 15:30 Uhr |
Parkplatz Panzergelände | 15,60 Euro | |
| Aqua Jogging trifft Fitness im Tiefwasser |
Do., 17.09.2026, 15:30 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Do., 17.09.2026, 16:15 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Klangentspannung |
Do., 17.09.2026, 17:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 44,60 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 17.09.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
| Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training klangvoll erleben |
Do., 17.09.2026, 18:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 55,00 Euro | |
| Tabata - Intervalltraining |
Do., 17.09.2026, 19:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 54,00 Euro | |
|
Feldenkrais-Workshop: Die Wirbelsäule mobilisieren
NEU |
Sa., 19.09.2026, 11:00 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 38,60 Euro | |
| Feldenkrais |
Mo., 21.09.2026, 09:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo., 21.09.2026, 09:45 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,00 Euro | |
|
Salsation® - Kennenlernen und lostanzen
NEU |
Mo., 21.09.2026, 18:00 Uhr |
Sporthalle Wilhelmstraße | 0,00 Euro | |
| Feldenkrais |
Mo., 21.09.2026, 18:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro |
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