Gesundheit

VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!

Kurse nach Themen

Kurstitel	Beginn	Kursort	Gebühr
Heilfasten - im Herbst	Mo., 21.09.2026, 20:00 Uhr	Virtueller Kursraum	32,40 Euro
Fit und beweglich im Alltag NEU	Di., 22.09.2026, 09:00 Uhr	Haus der VHS, Gymnastikhalle	58,00 Euro
Nichtschwimmerkurs für Erwachsene	Di., 22.09.2026, 20:15 Uhr	Hallenbad Balve	98,00 Euro
Schwimmkurs für Erwachsene	Di., 22.09.2026, 20:15 Uhr	Hallenbad Balve	98,00 Euro
Schlemmerpfannen NEU	Mi., 23.09.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
750 Jahre - Somatisches Yoga NEU	Do., 24.09.2026, 14:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	7,50 Euro
Den Körper selbst entgiften und gesundheitliche Umweltrisiken reduzieren	Do., 24.09.2026, 18:00 Uhr	virtueller Raum mit Zoom	13,50 Euro
Essen ist Medizin	Fr., 25.09.2026, 18:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	15,50 Euro
Brot backen - Wissen, was drin ist	Sa., 26.09.2026, 10:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	26,20 Euro
Craniosacrale Begleitung	Sa., 26.09.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 014	50,00 Euro
Neu im Vinyasa-Yoga? NEU	Sa., 26.09.2026, 10:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	12,00 Euro
Trailskills - Sicher & mit Spaß auf dem Mountainbike NEU	So., 27.09.2026, 10:00 Uhr	Realschule Balve	37,50 Euro
Salsation®	Mo., 28.09.2026, 18:00 Uhr	Sporthalle Wilhelmstraße	59,40 Euro
Heilfasten - im Herbst	Mo., 05.10.2026, 20:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 23	41,50 Euro
Eine vegetarische, kulinarische Reise durch Indien – der Süden (Teil 1) NEU	Di., 06.10.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	43,50 Euro
Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt	Do., 08.10.2026, 18:00 Uhr	Virtueller Kursraum	13,50 Euro
Zurück in den Körper – für alle, die zu lange gewartet haben	Fr., 09.10.2026, 16:00 Uhr	Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1	42,00 Euro
Zeit für mich NEU	Sa., 10.10.2026, 10:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	50,00 Euro
Dirtjump Fahrtechnik	Sa., 10.10.2026, 10:00 Uhr	Deilinghofen, Englandstr., Dirtpark (gegenüber von Kaufpark)	26,00 Euro
Die Küche Sri Lankas	Sa., 10.10.2026, 10:30 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
Rückenyoga und Entspannungstechniken auch mit Yin-Yoga	Sa., 10.10.2026, 14:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	39,20 Euro
Was tun im Notfall?	Di., 13.10.2026, 18:00 Uhr	Hörsaal der KKIMK in Menden	6,50 Euro
WebVortrag: Von Arthrose bis zum Gelenkersatz NEU	Do., 15.10.2026, 19:00 Uhr	Virtueller Kursraum	0,00 Euro
Bauchgefühl - Wie der Darm unser Gehirn lenkt	Fr., 16.10.2026, 18:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	15,50 Euro
Ferienkurs: Inline-Skating - "Sicher auf 8 Rollen"	Mo., 19.10.2026, 14:30 Uhr	Mehrzweckhalle Schwitten	17,50 Euro