Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Zumba Gold® |
Mi., 09.09.2026, 09:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 49,90 Euro | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mi., 09.09.2026, 10:00 Uhr |
Haus der VHS, Gymnastikhalle | 63,00 Euro | |
|
Yoga für den Rücken
NEU |
Mi., 09.09.2026, 11:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 78,00 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Mi., 09.09.2026, 15:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Mi., 09.09.2026, 17:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 09.09.2026, 17:30 Uhr |
Josefschule, Turnhalle | 49,90 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mi., 09.09.2026, 18:20 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 58,90 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Mi., 09.09.2026, 18:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 71,80 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mi., 09.09.2026, 19:30 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 49,90 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 72,00 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 41,00 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Do., 10.09.2026, 18:50 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 83,20 Euro | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
Do., 10.09.2026, 19:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 39,00 Euro | |
| Qigong - Energie in Bewegung |
Do., 10.09.2026, 19:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Fr., 11.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 19:15 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 20:30 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
| Rückenfit |
Mo., 14.09.2026, 17:45 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 71,30 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mo., 14.09.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs |
Mo., 14.09.2026, 19:45 Uhr |
Gesamtschule Menden, Turnhalle | 52,50 Euro | |
| Fit und entspannt |
Di., 15.09.2026, 09:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 63,30 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:00 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Di., 15.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:45 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua Jogging trifft Fitness im Tiefwasser |
Di., 15.09.2026, 15:30 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro |
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