Gesundheit

VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!

Kurse nach Themen

Kurstitel	Beginn	Kursort	Gebühr
Hula Hoop	Mo., 21.09.2026, 18:00 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	50,00 Euro
POUND®	Mo., 21.09.2026, 19:00 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	33,70 Euro
Callanetics®	Di., 22.09.2026, 18:30 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	33,70 Euro
POUND®	Di., 22.09.2026, 19:15 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	33,70 Euro
Nichtschwimmerkurs für Erwachsene	Di., 22.09.2026, 20:15 Uhr	Hallenbad Balve	98,00 Euro
Schwimmkurs für Erwachsene	Di., 22.09.2026, 20:15 Uhr	Hallenbad Balve	98,00 Euro
750 Jahre - Somatisches Yoga NEU	Do., 24.09.2026, 14:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	7,50 Euro
Callanetics®	Do., 24.09.2026, 19:45 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	33,70 Euro
POUND®	Do., 24.09.2026, 20:30 Uhr	Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum	33,70 Euro
Feldenkrais	Mo., 28.09.2026, 18:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	86,20 Euro
Salsation®	Mo., 05.10.2026, 18:00 Uhr	Sporthalle Wilhelmstraße	59,40 Euro
Heilfasten - im Herbst	Mo., 05.10.2026, 20:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 23	41,50 Euro
Die Küche Sri Lankas	Sa., 10.10.2026, 10:30 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
Was tun im Notfall?	Di., 13.10.2026, 18:00 Uhr	Hörsaal der KKIMK in Menden	6,50 Euro
WebVortrag: Von Arthrose bis zum Gelenkersatz NEU	Do., 15.10.2026, 19:00 Uhr	Virtueller Kursraum	0,00 Euro
Bauchgefühl - Wie der Darm unser Gehirn lenkt	Fr., 16.10.2026, 18:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	15,50 Euro
Ferienkurs: Inline-Skating - "Sicher auf 8 Rollen"	Mo., 19.10.2026, 14:30 Uhr	Mehrzweckhalle Schwitten	17,50 Euro
Vitalität und Ruhe erreichen mit Übungen aus dem Qigong NEU	Sa., 31.10.2026, 09:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	34,50 Euro
Yin Yoga mit Klangschalen erleben NEU	Sa., 31.10.2026, 17:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	12,50 Euro
Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl	Mi., 04.11.2026, 10:00 Uhr	St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad	29,50 Euro
Leckere und gesunde Herbstküche NEU	Mi., 04.11.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
WebVortrag: Fit bis ins hohe Alter NEU	Mi., 04.11.2026, 19:00 Uhr	Virtueller Kursraum	0,00 Euro
Mehr Ruhe im Kopf - einfache Wege aus dem Stress NEU	Mi., 04.11.2026, 19:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	50,00 Euro
Die Kraft der Worte NEU	Fr., 06.11.2026, 16:00 Uhr	Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1	42,00 Euro
Pflegebedürfig - und jetzt? NEU	Fr., 06.11.2026, 17:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 014	10,40 Euro