Gesundheit
Gesundheit
VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 72,00 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Do., 10.09.2026, 18:35 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 83,20 Euro | |
| Selbstverteidigung für Frauen |
Do., 10.09.2026, 19:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 39,00 Euro | |
| Qigong - Energie in Bewegung |
Do., 10.09.2026, 19:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Callanetics® |
Do., 10.09.2026, 19:45 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 33,70 Euro | |
| POUND® |
Do., 10.09.2026, 20:30 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 33,70 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Fr., 11.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Ganzkörpertraining Step + Workout |
Fr., 11.09.2026, 18:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 50,70 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 19:15 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
| Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel |
Fr., 11.09.2026, 20:30 Uhr |
Dreifachturnhalle Balve | 50,00 Euro | |
|
Spicy vegan Sri Lanka
NEU |
Sa., 12.09.2026, 10:30 Uhr |
Realschule Balve, Lehrküche | 25,00 Euro | |
| Rückenfit |
Mo., 14.09.2026, 17:45 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 71,30 Euro | |
| Hula Hoop |
Mo., 14.09.2026, 18:00 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 50,00 Euro | |
| Bauch-Beine-Po 2.0 |
Mo., 14.09.2026, 19:00 Uhr |
Realschule Balve, Turnhalle | 69,90 Euro | |
| POUND® |
Mo., 14.09.2026, 19:00 Uhr |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymnastikraum | 33,70 Euro | |
| Leichte und entspannende Bewegung nach der Rosen-Methode® |
Mo., 14.09.2026, 19:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 55,50 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs |
Mo., 14.09.2026, 19:45 Uhr |
Gesamtschule Menden, Turnhalle | 52,50 Euro | |
|
Ganzkörper aktiv - dynamisch in den Tag
NEU |
Di., 15.09.2026, 11:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 60,00 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:00 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Di., 15.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
|
Yogilates und Klang
NEU |
Di., 15.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,00 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 14:45 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua Jogging trifft Fitness im Tiefwasser |
Di., 15.09.2026, 15:30 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser |
Di., 15.09.2026, 16:15 Uhr |
Felsenmeerbad | 85,50 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Di., 15.09.2026, 17:00 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro |
Seite 3 von 8
