Gesundheit

VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!

Kurse nach Themen

Kurstitel	Beginn	Kursort	Gebühr
Pilates- & Faszien-Training - Aufbaukurs	Mo., 07.09.2026, 17:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	57,00 Euro
Zumba®-Fitness-Kurs	Mo., 07.09.2026, 18:30 Uhr	Anne-Frank-Schule, Turnhalle	58,50 Euro
Pilates- & Faszien-Training - Vorkenntnisse erwünscht	Mo., 07.09.2026, 18:35 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	43,00 Euro
Power-Gymnastik	Mo., 07.09.2026, 19:00 Uhr	Walburgis-Gymnasium, Turnhalle	52,00 Euro
Fitness-Gymnastik	Mo., 07.09.2026, 19:00 Uhr	Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Alte Turnhalle	56,70 Euro
Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht	Mo., 07.09.2026, 19:25 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	91,50 Euro
Zumba®-Fitness-Kurs	Mo., 07.09.2026, 19:30 Uhr	Anne-Frank-Schule, Turnhalle	58,50 Euro
Vinyasa Yoga	Mo., 07.09.2026, 19:40 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	86,20 Euro
Konditionsgymnastik	Mo., 07.09.2026, 20:00 Uhr	Walburgis-Gymnasium, Turnhalle	78,00 Euro
750 Jahre - Sanftes Trampolintraining	Di., 08.09.2026, 09:00 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105	7,50 Euro
Hatha-Yoga	Di., 08.09.2026, 09:15 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	86,20 Euro
Fit & Relax	Di., 08.09.2026, 17:15 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle	38,00 Euro
Hatha-Yoga	Di., 08.09.2026, 17:45 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	91,20 Euro
Jumping® Fitness	Di., 08.09.2026, 18:00 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105	62,40 Euro
Aqua-Gymnastik trifft Fitness im Flachwasser	Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr	Hallenbad Balve	71,00 Euro
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik	Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle	62,40 Euro
Bodystyling für Fitte	Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle	48,00 Euro
Konditionstraining & Mannschaftsspiele	Di., 08.09.2026, 19:00 Uhr	Realschule Lendringsen, Turnhalle	70,20 Euro
Trampolin Intervalltraining NEU	Di., 08.09.2026, 19:15 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105	78,40 Euro
Aqua-Jogging trifft Fitness im Tiefwasser	Di., 08.09.2026, 19:15 Uhr	Hallenbad Balve	71,00 Euro
Hatha-Yoga	Di., 08.09.2026, 19:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	86,20 Euro
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik	Di., 08.09.2026, 19:30 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle	62,40 Euro
Bodyworkout - intensiv für Fortgeschrittene	Di., 08.09.2026, 19:30 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle	48,00 Euro
Rückenfit - Rückenkräftigung	Mi., 09.09.2026, 09:00 Uhr	Haus der VHS, Gymnastikhalle	63,00 Euro
Yoga für den Rücken	Mi., 09.09.2026, 09:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	78,00 Euro