Gesundheit
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VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!
Kurse nach Themen
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Outdoor Fitness |
Sa., 05.09.2026, 09:00 Uhr |
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich | 65,00 Euro | |
| Nordic Walking - Bewegung tut gut! |
Sa., 05.09.2026, 10:00 Uhr |
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich | 71,50 Euro | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo., 07.09.2026, 09:00 Uhr |
Haus der VHS, Gymnastikhalle | 63,00 Euro | |
| Fit-Mix am Vormittag 50+ |
Mo., 07.09.2026, 09:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 50,00 Euro | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo., 07.09.2026, 10:00 Uhr |
Haus der VHS, Gymnastikhalle | 63,00 Euro | |
| Fit-Mix am Vormittag 50+ |
Mo., 07.09.2026, 10:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 50,00 Euro | |
| Rückenfit - Rückenkräftigung |
Mo., 07.09.2026, 11:00 Uhr |
Haus der VHS, Gymnastikhalle | 63,00 Euro | |
| Zumba Gold® |
Mo., 07.09.2026, 11:00 Uhr |
Freiherr-vom-Stein-Schule, Turnhalle Kuhbornstraße 12 | 49,90 Euro | |
| Kreative Bewegungsangebote 60+ |
Mo., 07.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 77,00 Euro | |
| Yogilates und Klang |
Mo., 07.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 93,60 Euro | |
| Pilates-Training |
Mo., 07.09.2026, 16:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,40 Euro | |
|
BounceFit
NEU |
Mo., 07.09.2026, 17:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 104,40 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training - Aufbaukurs |
Mo., 07.09.2026, 17:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 57,00 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs |
Mo., 07.09.2026, 18:30 Uhr |
Anne-Frank-Schule, Turnhalle | 58,50 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training - Vorkenntnisse erwünscht |
Mo., 07.09.2026, 18:35 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 43,00 Euro | |
| Power-Gymnastik |
Mo., 07.09.2026, 19:00 Uhr |
Walburgis-Gymnasium, Turnhalle | 52,00 Euro | |
| Fitness-Gymnastik |
Mo., 07.09.2026, 19:00 Uhr |
Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Alte Turnhalle | 56,70 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Mo., 07.09.2026, 19:25 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 91,50 Euro | |
| Zumba®-Fitness-Kurs |
Mo., 07.09.2026, 19:30 Uhr |
Anne-Frank-Schule, Turnhalle | 58,50 Euro | |
| Vinyasa Yoga |
Mo., 07.09.2026, 19:40 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 86,20 Euro | |
| Konditionsgymnastik |
Mo., 07.09.2026, 20:00 Uhr |
Walburgis-Gymnasium, Turnhalle | 78,00 Euro | |
| 750 Jahre - Sanftes Trampolintraining |
Di., 08.09.2026, 09:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 7,50 Euro | |
| Hatha-Yoga |
Di., 08.09.2026, 09:15 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 86,20 Euro | |
| Fit und entspannt |
Di., 08.09.2026, 09:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 79,10 Euro | |
| Fit & Relax |
Di., 08.09.2026, 17:15 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 38,00 Euro |
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