Gesundheit

VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!

Kurse nach Themen

Kurstitel	Beginn	Kursort	Gebühr
Vitalität und Ruhe erreichen mit Übungen aus dem Qigong NEU	Sa., 31.10.2026, 09:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	34,50 Euro
Heilkräuterausbildung, Teil 3 für Fortgeschrittene	Mi., 04.11.2026, 09:30 Uhr	Haus Böinghoff	226,00 Euro
Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl	Mi., 04.11.2026, 10:00 Uhr	St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad	29,50 Euro
Leckere und gesunde Herbstküche NEU	Mi., 04.11.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
WebVortrag: Fit bis ins hohe Alter NEU	Mi., 04.11.2026, 19:00 Uhr	Virtueller Kursraum	0,00 Euro
Mehr Ruhe im Kopf - einfache Wege aus dem Stress NEU	Mi., 04.11.2026, 19:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	50,00 Euro
Die Kraft der Worte NEU	Fr., 06.11.2026, 16:00 Uhr	Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1	42,00 Euro
Pflegebedürfig - und jetzt? NEU	Fr., 06.11.2026, 17:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 014	10,40 Euro
Natürlich schön - Hautpflege und frische Ausstrahlung	Sa., 07.11.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 022	25,00 Euro
Brot backen - Wissen, was drin ist	Sa., 07.11.2026, 10:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	26,20 Euro
Selbstverteidigung - Für junge Frauen von 12-16 Jahren	Sa., 07.11.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	21,00 Euro
Breathwork - Die Kraft der Atmung erleben NEU	So., 08.11.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	21,40 Euro
Chronische Erschöpfung - Auf die Warnsignale des Körpers achten	Do., 12.11.2026, 18:00 Uhr	Virtueller Kursraum	13,50 Euro
Nein sagen mit Herz und Klarheit NEU	Sa., 14.11.2026, 10:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	14,50 Euro
Die Akte Darm NEU	Sa., 14.11.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 014	15,50 Euro
Eine kleine (Aus)Zeit im Wald	Mo., 16.11.2026, 15:30 Uhr	Treffpunkt Parkplatz Hexenteich	15,60 Euro
Einstimmung auf die Weihnachtszeit - Winterliche Genüsse NEU	Mi., 18.11.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	25,00 Euro
Hallenbosseln - ein Sport für alle	Fr., 20.11.2026, 16:00 Uhr	Josefschule Lendringsen,Turnhalle	6,00 Euro
Das süße Gift - Was Zucker wirklich mit uns macht	Fr., 20.11.2026, 18:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 014	15,50 Euro
Qigong - Die Kraft der Stille in 18 Bewegungen NEU	Sa., 21.11.2026, 10:00 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	26,80 Euro
Schmerzfreier Tag	Sa., 21.11.2026, 10:00 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	57,00 Euro
Eine kulinarische Reise durch Indien – der Norden (Teil 1) NEU	Di., 24.11.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	43,50 Euro
Weihnachtsbäckerei mit Kindern (ab 10 Jahren) NEU	So., 29.11.2026, 10:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	26,20 Euro
Wenn das Erlebte Spuren hinterlässt	Mo., 30.11.2026, 18:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	20,80 Euro
WebVortrag: Niereninsuffizienz	Do., 03.12.2026, 19:00 Uhr	Virtueller Kursraum	0,00 Euro