Gesundheit

VHS macht gesünder!
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs. Wir beraten Sie gerne!

Kurse nach Themen

Kurstitel	Beginn	Kursort	Gebühr
*750 Jahre - Wenn das Erlebte Spuren hinterlässt NEU	Mo., 18.05.2026, 18:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 02	7,50 Euro
Brot backen - Wissen, was drin ist	Sa., 30.05.2026, 10:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	26,20 Euro
Indische Küche: Curry einfach (&) lecker – Rezeptevariante F NEU	Di., 02.06.2026, 18:00 Uhr	Realschule Balve, Lehrküche	43,50 Euro
Hatha-Yoga	Do., 12.02.2026, 09:15 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	91,20 Euro
Hatha-Yoga	Di., 10.02.2026, 09:15 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	86,20 Euro
Hatha-Yoga	Di., 10.02.2026, 17:45 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	91,20 Euro
Hatha-Yoga	Di., 10.02.2026, 19:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	86,20 Euro
Hatha-Yoga	Mi., 11.02.2026, 15:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	86,20 Euro
Hatha-Yoga	Mi., 11.02.2026, 17:15 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	86,20 Euro
ZENbo® Balance NEU	Mi., 20.05.2026, 16:45 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105	62,40 Euro
Hatha-Yoga	Do., 12.02.2026, 18:00 Uhr	Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1	72,00 Euro
Hatha-Yoga NEU	Mi., 04.02.2026, 18:30 Uhr	Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105	71,80 Euro
Qigong - 8 Figuren für den Alltag	Mi., 25.02.2026, 09:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	52,00 Euro
Qigong	Do., 19.02.2026, 17:15 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	86,40 Euro
Vinyasa Yoga	Mo., 20.04.2026, 19:40 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	78,00 Euro
Qigong - Der fliegende Kranich NEU	Do., 19.02.2026, 19:30 Uhr	Haus der VHS, Raum A 33	78,00 Euro
Yoga für den Rücken	Mi., 04.02.2026, 09:30 Uhr	Sauerlandpark, Raum 224	78,00 Euro
Eine kleine (Aus)Zeit im Wald NEU	Do., 02.07.2026, 15:30 Uhr	Parkplatz Panzergelände	15,60 Euro
Nature Journaling NEU	Di., 26.05.2026, 16:15 Uhr	Parkplatz Panzergelände	31,20 Euro
Walk it off mit Japanese Walking NEU	Di., 26.05.2026, 17:15 Uhr	Parkplatz Panzergelände	31,20 Euro
Rückenfit - Rückenkräftigung	Mo., 02.02.2026, 09:00 Uhr	Haus der VHS, Gymnastikhalle	63,00 Euro
Rückenfit - Rückenkräftigung	Mo., 02.02.2026, 10:00 Uhr	Haus der VHS, Gymnastikhalle	63,00 Euro
Rückenfit - Rückenkräftigung	Mo., 02.02.2026, 11:00 Uhr	Haus der VHS, Gymnastikhalle	63,00 Euro
Rückenfit	Di., 24.02.2026, 18:00 Uhr	Josefschule, Turnhalle	26,20 Euro
Rückenfit	Di., 24.02.2026, 18:45 Uhr	Josefschule, Turnhalle	26,20 Euro