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Kursnummer: 242-5013

Beginn: Mo., 16.09.2024, 17.00 Uhr

Dauer: 8x, 10,67 UE

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

Gebühr: 52,00 €

Kursleitung: Gabriele Ziegler

Kursort: Haus der VHS, Raum A 02
Untere Promenade 28
58706 Menden

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Der Griff zum Schokoriegel, wenn die Arbeit einen stresst. Das Eis aus dem Kühlfach löffeln, wenn man traurig ist. Diese Handlungen sind klassische Anzeichen für emotionales Essen. Doch was versteht man eigentlich genau unter emotionalem Essen und welche Ursachen hat der zwanghafte Drang nach Nahrungsmitteln ohne Hunger zu verspüren? Dieser Kurs gibt Aufschluss über all diese Fragen und zeigt auf, welche Auswege sich aus diesem Wissen ergeben.