> Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer 211-5441
Beginn Mi., Kursbeginn aufgrund Corona-Pandemie auf unbestimmte Zeit verschoben, 20:00 Uhr
Kursgebühr 86,20 €
Dauer 8 Termine
Max. Teilnehmer 9
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und Stoppersocken.

Die Methode von Dr. Moshé Feldenkrais ist ein ganzheitlicher Weg einer bewegungsorientierten Lernmethode zur besseren Körperwahrnehmung.
Gewohnheitsbedingte Verhaltensmuster hindern oft den effizienten Einsatz körperlicher Bewegungsausführung (Luft anhalten, Schultern hochziehen, Zähne zusammenbeißen) und führen teilweise zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Durch das Wahrnehmen und Erkennen der Grenzen wird die Option frei zur Veränderung. Die Ausführung behutsamer und achtsamer Bewegung lenkt die Aufmerksamkeit auf das Zusammenspiel verschiedener Körperpartien und ermöglicht einen neuen Weg, den Bewegungshorizont zu erweitern, Spannungen abzubauen, sich besser zu bewegen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.



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Kursort

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer



Termine

Datum
Mi., 24.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 03.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 10.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 17.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 24.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 14.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 21.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
Mi., 28.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224