„Meridiandusche": Akupressurpunkte und Meridianübungen
Status: 
Kursnummer: 242-5445
Beginn: Sa., 30.11.2024, 14.00 Uhr
Dauer: 1x, 5 UE
Bitte mitbringen: Decke, Nackenkissen, ggf. Sitzkissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
Gebühr: 39,20 €
Kursleitung: Radka Frankenberger
Kursort: Haus der VHS, Raum A 33
Untere Promenade 28
58706 Menden
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Die Energiebahnen (Meridiane) durchziehen den Körper und versorgen ihn mit Lebensenergie. Ist dieses System gestört, kann es zu Blockaden und Problemen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene kommen. Jedem Organ wird ein Meridian zugeordnet. Auf diesen Bahnen liegen die Akupunkturpunkte. Die Selbstmassage der Meridiane aktiviert den Energiefluss und unterstützt die Selbstheilungskräfte.
Es werden wichtige Punkte gezeigt, die mithilfe dieser Akupunktur (Druckselbstmassage) aktiviert werden und bei gängigen Beschwerden, wie z.B.
Kopfschmerzen, Magenverstimmung oder Müdigkeit helfen können. Ergänzend dazu wird eine effektive Reihe der zwölf Yoga-Übungen für alle Hauptmeridiane geübt.
Zum Kurs gehört ein Script (4 Euro, die direkt mit der Dozentin abgerechnet werden), damit die Übungen auch Zuhause umgesetzt werden können.
