Kursdetails

Zusatzkurs Fit & Relax

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnummer: 231-5630A

Beginn: Di., 16.05.2023, 17.15 Uhr

Dauer: 3x, 4 UE

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk und ggf. eine Isomatte.

Gebühr: 11,60 €

Kursleitung: Jasmina Bock

Kursort: ASS Lendringsen,Turnhalle
Bieberkamp 16
58710 Menden

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Ein funktionales Fitnessprogramm, das die gesamte Muskulatur des Körpers sowie das Herz-Kreislauf-System mit Spaß und Motivation trainiert. Es wird mit effektiven Übungen in unterschiedlichsten Positionen die Muskulatur geschult, die körperliche Koordinationsfähigkeit und Fitness gesteigert sowie die Stabilität gefördert. Der Trainingsabschluss beinhaltet ein intensives Dehn- und Regenerationsprogramm, um relaxt nach Hause zu kommen.


Kursraum

ASS Lendringsen,Turnhalle

Bieberkamp 16
58710 Menden

Datum
16.05.2023
Uhrzeit
17.15 - 18.15 Uhr
Ort
Bieberkamp 16, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
17.15 - 18.15 Uhr
Ort
Bieberkamp 16, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
17.15 - 18.15 Uhr
Ort
Bieberkamp 16, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle






VHS Menden-Hemer-Balve

Untere Promenade 28 | 58706 Menden
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Fax: 02373/94713-80
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