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Gesundheit
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Durch unsere Kursangebote erlangen Sie mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erwerben Gesundheitskompetenz und Motivation um sich gesundheitsbewusst und selbstverantwortlich privat und auch im Arbeitsalltag zu verhalten. In diesem Fachbereich können Sie Gesundheitsinformationen bekommen, Fachfortbildungen besuchen, sich entspannen, sich bewegen, Gesundheitstraditionen anderer Kulturen kennen lernen und gesunde Ernährung ausprobieren.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de oder Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Tanz und Fitness mit Musik
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor - Aktiv

Rückenfit 
Wann:
ab Mo. 07.01.2019,
9.45 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-55111 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 07.01.2019,
17.45 Uhr  
Wo:
ASS Lendringsen, 105 
Nr.:
182-55231 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 07.01.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
ASS Lendringsen, 105 
Nr.:
182-5525 
Status:
Kurs abgeschlossen
Beckenbodengymnastik 
Wann:
ab Di. 08.01.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5518 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 08.01.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
ASS Lendringsen, 105 
Nr.:
182-55221 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit 
Wann:
ab Mi. 09.01.2019,
9.50 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle 
Nr.:
182-55051 
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde Füße - gesunder Körper Fußgymnastik und mehr 
Wann:
ab Do. 10.01.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-55171 
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde Füße - gesunder Körper Fußgymnastik und mehr 
Wann:
ab Do. 10.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5517 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit 
Wann:
ab Fr. 11.01.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle 
Nr.:
182-55141 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit 
Wann:
ab Fr. 11.01.2019,
10.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle 
Nr.:
182-55151 
Status:
Kurs abgeschlossen
Wintergerichte für Genießer Traditionelle Küche - pfiffig interpretiert 
Wann:
ab Di. 15.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehr 
Nr.:
182-5320 
Status:
Kurs abgeschlossen
Nidra-Yoga Schlaf der Yogis 
Wann:
ab Di. 15.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5424 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit 
Wann:
ab Di. 15.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Josefschule, Turnhalle 
Nr.:
182-55061 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit 
Wann:
ab Di. 15.01.2019,
18.45 Uhr  
Wo:
Josefschule, Turnhalle 
Nr.:
182-55071 
Status:
Kurs abgeschlossen
Endlich wieder erholsam schlafen Guten Schlaf kann man lernen 
Wann:
ab Fr. 18.01.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5101 
Status:
Kurs abgeschlossen
Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 2 Aufbauseminar: Berührung mit Methode - Craniale Integration für Teilnehmende, die bereits einen Einführungskurs besucht haben 
Wann:
ab Fr. 18.01.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5108 
Status:
Kurs abgeschlossen
Liebesgrüße vom Herd - Männer kochen - Frauen genießen 
Wann:
ab Fr. 18.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 022 
Nr.:
182-5304 
Status:
Kurs abgeschlossen
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga I Einführung 
Wann:
ab Sa. 19.01.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5426 
Status:
Kurs abgeschlossen
Einfach besser sehen Augen stärken mit Akupressur, Massage und Übungen 
Wann:
ab Mo. 21.01.2019,
18.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 014 
Nr.:
182-5114 
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszination Bogensport Ein Sport für die ganze Familie Kurs für Eltern und Jugendliche ab 14 Jahren! 
Wann:
ab Do. 24.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Friedrich-Leopold-Woeste Gymnasium, Fahrradkeller 
Nr.:
182-5754 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kinderyoga Praxisanleitung - für alle, die mit Kindern arbeiten 
Wann:
ab Fr. 25.01.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-1543Q 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kinderyoga Praxisanleitung - für alle, die mit Kindern arbeiten 
Wann:
ab Fr. 25.01.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-3007Q 
Status:
Kurs abgeschlossen
Indische Küche - Tandoor 
Wann:
ab Fr. 25.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehr 
Nr.:
182-5322 
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Qigong entschlacken Unterstützung beim Abnehmen 
Wann:
ab Fr. 25.01.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5436 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bier selber brauen 
Wann:
ab Sa. 26.01.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Gaststätte "Mettgenpin", Hönnetalstr. 7, Hemer 
Nr.:
182-5340 
Status:
Kurs abgeschlossen