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Gesundheit
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"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an der Volkshochschule. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs.

Wir beraten Sie gerne: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de und
Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Zumba, Dance, Salsation & Step
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor

Fachtag - "Leben wie ich will" - Individualität und Demenz 
Wann:
ab Di. 12.05.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Jugend- und Kulturzentrum 
Nr.:
201-3500Q 
Status:
Plätze frei
Alles Fisch! - und noch Meer! 
Wann:
ab Di. 24.03.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche 
Nr.:
201-5308 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 18.02.2020,
13.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5534 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 18.02.2020,
14.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5535 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 28.01.2020,
15.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5536 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 28.01.2020,
16.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5537 
Status:
Plätze frei
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
14.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-55371 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
201-5539 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
18.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
201-5540 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness sanft und schonend 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
17.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5554 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
15.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5549 
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
16.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
201-5550 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
20.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
201-5551 
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
201-5552 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aromapflege - Basiskurs Einsatz ätherischer Öle in der Pflege und Betreuung auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für Betreuungskräfte nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Fr. 25.09.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
202-3507Q 
Status:
Plätze frei
Atemtechnik und Beweglichkeitstraining immer außer Atem? 
Wann:
ab Mi. 05.02.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
201-5520 
Status:
fast ausgebucht
Auffällige Gangarten bei Kindern Vom Krabbeln bis zum aufrechten Gang - für Eltern und Pädagogische Fachkräfte 
Wann:
ab Fr. 06.11.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
202-5003 
Status:
Plätze frei
Augen-Blicke Schminkkurs, Schwerpunkt Augen 
Wann:
ab Fr. 13.03.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 23 
Nr.:
201-5205 
Status:
Plätze frei
Ausbildung zur Betreuungskraft nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 26.10.2020,
8.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
202-3503Q 
Status:
Plätze frei
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 09.03.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
201-5400 
Status:
Plätze frei
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 13.02.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
201-5401 
Status:
Plätze frei
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 07.02.2020,
19.15 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
201-5725 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 07.02.2020,
20.30 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
201-5726 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik - für Frauen jeden Alters 
Wann:
ab Di. 11.02.2020,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
201-5521 
Status:
Plätze frei
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5613 
Status:
fast ausgebucht