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Gesundheitsbildung
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Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Zumba, Dance, Salsation & Step
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor

Fachtag - "Leben wie ich will" - Individualität und Demenz 
Wann:
ab Di. 02.03.2021,
10.00 Uhr  
Wo:
Jugend- und Kulturzentrum 
Nr.:
211-3500Q 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsamkeit lernen - Leichte Einführung in die Meditation 
Wann:
ab Fr. 20.11.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
202-5433 
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit lernen - Leichte Einführung in die Meditation 
Wann:
ab Di. 12.01.2021,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
202-5434 
Status:
Plätze frei
Alles Fisch - und noch Meer! 
Wann:
ab Di. 06.10.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Gymnasium der Stadt Menden / Rodenbergschule, Lehrküche 
Nr.:
202-5306 
Status:
Plätze frei
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 27.10.2020,
13.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5534 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 27.10.2020,
14.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5535 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 15.09.2020,
15.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5536 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 15.09.2020,
16.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5537 
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 17.09.2020,
14.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5538 
Status:
Plätze frei
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 10.09.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
202-5539 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 08.09.2020,
18.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
202-5540 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Fitness sanft und schonend 
Wann:
ab Do. 17.09.2020,
17.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5554 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 17.09.2020,
15.30 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5549 
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 17.09.2020,
16.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
202-5550 
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 10.09.2020,
20.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
202-5551 
Status:
Plätze frei
Aqua-Jogging für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Di. 08.09.2020,
19.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
202-5552 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atemtechnik und Beweglichkeitstraining Immer außer Atem? 
Wann:
ab Mi. 09.09.2020,
10.15 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
202-5520 
Status:
fast ausgebucht
Auffällige Gangarten bei Kindern Vom Krabbeln bis zum aufrechten Gang - für Eltern und Pädagogische Fachkräfte 
Wann:
ab Fr. 06.11.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
202-5003 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 26.10.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
202-5400 
Status:
Plätze frei
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 17.09.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
202-5401 
Status:
Plätze frei
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 11.09.2020,
19.15 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
202-5725 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 11.09.2020,
20.30 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
202-5726 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik - für Frauen jeden Alters 
Wann:
ab Di. 27.10.2020,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
202-5521 
Status:
Plätze frei
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen 
Wann:
ab Di. 15.09.2020,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
202-5613 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewegungsübungen für Damen 
Wann:
ab Mo. 07.09.2020,
15.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
202-5606 
Status:
Plätze frei