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Gesundheit
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Durch unsere Kursangebote erlangen Sie mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Sie erwerben Gesundheitskompetenz und Motivation um sich gesundheitsbewusst und selbstverantwortlich privat und auch im Arbeitsalltag zu verhalten. In diesem Fachbereich können Sie Gesundheitsinformationen bekommen, Fachfortbildungen besuchen, sich entspannen, sich bewegen, Gesundheitstraditionen anderer Kulturen kennen lernen und gesunde Ernährung ausprobieren.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de oder Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Tanz & Fitness mit Musik
Kondition, Ausdauer & Kraft
Out- und Indoor - Aktiv

"Laufen lernen" - Schritt für Schritt Gesundheitsbewusstes Joggen für Einsteiger/innen 
Wann:
ab Mi. 03.04.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Gr 
Nr.:
191-5780 
Status:
Plätze frei
Alter und Trauma Hilfen in der Begleitung von traumatisierten alten Menschen auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für Betreuungskräfte nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 17.02.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
201-3505Q 
Status:
Plätze frei
Altes loslassen - Neues entdecken 
Wann:
ab Sa. 09.03.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
191-5114 
Status:
Plätze frei
Aqua-Fit 
Wann:
ab Do. 14.02.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
191-5554 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 14.02.2019,
16.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
191-5550 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua-Jogging 
Wann:
ab Do. 14.02.2019,
20.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
191-5551 
Status:
fast ausgebucht
Aqua-Jogging für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Di. 12.02.2019,
19.15 Uhr  
Wo:
Hallenbad Balve 
Nr.:
191-5552 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atemtechnik und Beweglichkeitstraining immer außer Atem? 
Wann:
ab Mi. 13.02.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
191-5520 
Status:
Plätze frei
Ausbildung zur Betreuungskraft nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019,
8.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
192-3503Q 
Status:
Plätze frei
Auszeit - kurze Entspannungsinseln für den Alltag Übungen zum Stressabbau in fünf Minuten 
Wann:
ab Sa. 30.03.2019,
13.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
191-5447 
Status:
Plätze frei
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 14.02.2019,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
191-5401 
Status:
Plätze frei
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 08.02.2019,
19.15 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
191-5725 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Badminton - Vom Federball zum Wettkampfspiel 
Wann:
ab Fr. 08.02.2019,
20.30 Uhr  
Wo:
Realschule, Turnhalle 
Nr.:
191-5726 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik 
Wann:
ab Di. 08.01.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5518 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik 
Wann:
ab Di. 05.02.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule, Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
191-5613 
Status:
fast ausgebucht
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik 
Wann:
ab Mo. 04.02.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule, Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
191-5614 
Status:
Plätze frei
Bewegungsübungen für Damen 
Wann:
ab Mo. 04.02.2019,
15.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle 
Nr.:
191-5606 
Status:
Plätze frei
Bier selber brauen 
Wann:
ab Sa. 26.01.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Gaststätte "Mettgenpin", Hönnetalstr. 7, Hemer 
Nr.:
182-5340 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bier selber brauen 
Wann:
ab Sa. 23.02.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Gaststätte "Mettgenpin", Hönnetalstr. 7, Hemer 
Nr.:
191-5340 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodystyling für jedermann 
Wann:
ab Di. 05.02.2019,
18.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld,Turnhalle 
Nr.:
191-5655 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyworkout - intensiv & effektiv 
Wann:
ab Di. 05.02.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld,Turnhalle 
Nr.:
191-5656 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Chan Mi Qigong Basisübungen für eine bewegliche Wirbelsäule 
Wann:
ab Sa. 09.02.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule, Raum 1 
Nr.:
191-5437 
Status:
Kurs abgeschlossen
Dance-Fitness-Kurs 
Wann:
ab Mo. 04.02.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Murmke Turnhalle, Balve, In der Murmke 9 
Nr.:
191-5668 
Status:
Plätze frei
Dance-Fitness-Kurs - Fortsetzung 
Wann:
ab Mo. 06.05.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Murmke Turnhalle, Balve, In der Murmke 9 
Nr.:
191-5668A 
Status:
Plätze frei
Das Contury-Programm nach Juliane Contury 
Wann:
ab Mi. 13.02.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule, Raum 1 
Nr.:
191-5601 
Status:
Anmeldung auf Warteliste