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Gesundheit
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"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an der Volkshochschule.

Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs.

Wir beraten Sie gerne: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de und
Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Zumba, Dance, Salsation & Step
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor

Bodystyling für jedermann 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
18.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
192-5655 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyworkout - intensiv & effektiv 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
192-5656 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ferien-Workshop: "Waveboard" für Anfänger Erste Schritte und Sicherheitstraining für Kids ab 6 Jahren 
Wann:
ab Mo. 14.10.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
192-8570 
Status:
Kurs abgeschlossen
Ferien-Workshop: "Waveboard" für Anfänger Erste Schritte und Sicherheitstraining für Kids ab 6 Jahren 
Wann:
ab Mo. 21.10.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
192-8571 
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausbildung zur Betreuungskraft nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019,
8.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
192-3503Q 
Status:
Plätze frei
Sportbootführerschein See 
Wann:
ab Di. 24.09.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
192-5761 
Status:
Kurs abgeschlossen
Infoabend: Sportbootführerscheine 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 104 
Nr.:
192-5760 
Status:
Kurs abgeschlossen
Taijiquan Präventionskurs - Anfänger/innen und Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen 
Wann:
ab Di. 24.09.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5427 
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde Füße - gesunder Körper Fußgymnastik und mehr 
Wann:
ab Do. 07.11.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5517 
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde Füße - gesunder Körper Fußgymnastik und mehr 
Wann:
ab Do. 07.11.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5518 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 01.10.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5522 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 14.01.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55221 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 30.09.2019,
17.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5523 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
17.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55231 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 30.09.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5524 
Status:
Kurs abgeschlossen
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55241 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 31.10.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-5617 
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit-Mix am Vormittag 50+ 
Wann:
ab Mo. 09.09.2019,
8.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5611 
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit-Mix am Vormittag 50+ 
Wann:
ab Mo. 09.09.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5612 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5613 
Status:
Plätze frei
Fit & Relax 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5630 
Status:
Plätze frei
Tabata - Intervalltraining 
Wann:
ab Do. 12.09.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5652 
Status:
Plätze frei
Zumba Gold® 
Wann:
ab Mi. 11.09.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-5658 
Status:
Plätze frei
Ferienkurs: Inline-Skating - "Sicher auf 8 Rollen" Erstes Sicherheitstraining für Kinder von 5 bis 8 Jahren 
Wann:
ab Mo. 14.10.2019,
14.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
192-8574 
Status:
Kurs abgeschlossen
Der Fußabdruck als Spiegel des Körpers Schmerzfrei durch haltungsverbessernde Einlegesohlen 
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5109 
Status:
Plätze frei