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Gesundheit
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"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an der Volkshochschule. Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs.

Wir beraten Sie gerne: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de und
Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Zumba, Dance, Salsation & Step
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor

Bodystyling für jedermann 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
18.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
201-5655 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyworkout - intensiv & effektiv 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
201-5656 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ferien-Workshop: "Waveboard" für Anfänger Erste Schritte und Sicherheitstraining für Kids ab 6 Jahren 
Wann:
ab Mo. 06.04.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
201-8570 
Status:
fast ausgebucht
Ferien-Workshop: "Waveboard" für Anfänger Erste Schritte und Sicherheitstraining für Kids ab 6 Jahren 
Wann:
ab Di. 14.04.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lahrfeld, Turnhalle 
Nr.:
201-8571 
Status:
Plätze frei
Infoabend: Sportbootführerscheine 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
201-5760 
Status:
Kurs abgeschlossen
Sportbootführerschein See 
Wann:
ab Di. 18.02.2020,
9.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
201-5761 
Status:
Plätze frei
Ausbildung zur Betreuungskraft nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 26.10.2020,
8.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
202-3503Q 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 14.01.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55221 
Status:
fast ausgebucht
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
17.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55231 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
192-55241 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 17.03.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
201-5522 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 16.03.2020,
17.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
201-5523 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 16.03.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
201-5524 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 06.02.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
201-5617 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Faszien-Gymnastik 
Wann:
ab Do. 23.04.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
201-5617A 
Status:
Plätze frei
Fit-Mix am Vormittag 50+ 
Wann:
ab Mo. 03.02.2020,
8.45 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5611 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit-Mix am Vormittag 50+ 
Wann:
ab Mo. 03.02.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5612 
Status:
Plätze frei
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5613 
Status:
fast ausgebucht
Fit & Relax 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
17.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5630 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tabata - Intervalltraining 
Wann:
ab Do. 05.03.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5652 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba Gold® 
Wann:
ab Mi. 05.02.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5658 
Status:
Plätze frei
Salsation® 
Wann:
ab Do. 05.03.2020,
20.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5670 
Status:
Plätze frei
Konditionsgymnastik 
Wann:
ab Do. 05.03.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle 
Nr.:
201-5702 
Status:
Plätze frei
Der Fußabdruck als Spiegel des Körpers Schmerzfrei durch haltungsverbessernde Einlegesohlen 
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5109 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga und Ayurveda für Füße und Beine 
Wann:
ab So. 26.01.2020,
13.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5439 
Status:
Kurs abgeschlossen