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Entspannung und Selbsterfahrung


Die Kursangebote in diesem Bereich sind auch für Berufstätige gedacht, die sich aufgrund ihrer Tätigkeit wenig oder einseitig bewegen.

Gebührenerstattung durch Krankenlassen
Gesetzliche Krankenkassen fördern teiweise die regelmäßige Teilnahme an einigen VHS-Kursen nach dem § 20 Abs. 1 SGB V. Falls Sie Fragen zu dieser Regelung haben, setzen Sie sich bitte mit ihrer Krankenkasse in Verbindung. Bei Fragen zu unseren Kursen, nehmen Sie bitte Kontakt mit der Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier 02373 / 94713-18 auf.
Kinderyoga Praxisanleitung - für alle, die mit Kindern arbeiten 
Wann:
ab Fr. 25.01.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-1543Q 
Status:
Plätze frei
Endlich wieder erholsam schlafen Guten Schlaf kann man lernen 
Wann:
ab Fr. 18.01.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5101 
Status:
Plätze frei
Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1 Berührung mit Methode - Craniale Integration 
Wann:
ab Fr. 16.11.2018,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5107 
Status:
fast ausgebucht
Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 2 Aufbauseminar: Berührung mit Methode - Craniale Integration für Teilnehmende, die bereits einen Einführungskurs besucht haben 
Wann:
ab Fr. 18.01.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5108 
Status:
Plätze frei
Power und Heilung durch sich selbst Stress-Reduktion und Burn-out-Prophylaxe 
Wann:
ab Sa. 01.12.2018,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5113 
Status:
Plätze frei
Einfach besser sehen Augen stärken mit Akupressur, Massage und Übungen 
Wann:
ab Mo. 21.01.2019,
18.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 014 
Nr.:
182-5114 
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training 
Wann:
ab Do. 20.09.2018,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5401 
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
ab Do. 20.09.2018,
20.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5402 
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
ab Mi. 19.09.2018,
19.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5403 
Status:
Plätze frei
Klangvolle Tiefenentspannung 
Wann:
ab Do. 20.09.2018,
17.15 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5406 
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training 
Wann:
ab Di. 18.09.2018,
17.30 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule, Raum 1 
Nr.:
182-5407 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training klangvoll erleben 
Wann:
ab Do. 20.09.2018,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5408 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangschalenmeditation Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele 
Wann:
ab Mi. 19.09.2018,
17.15 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5409 
Status:
Plätze frei
Klangschalenmeditation Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele 
Wann:
ab Mi. 19.09.2018,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5410 
Status:
Plätze frei
Klangschalen erleben Gesundheitsprävention mit Klang 
Wann:
ab So. 04.11.2018,
10.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5411 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga sanftes Yoga für jedes Alter 
Wann:
ab Do. 13.09.2018,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5413 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga sanftes Yoga für jedes Alter 
Wann:
ab Di. 11.09.2018,
9.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5414 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga sanftes Yoga für jedes Alter 
Wann:
ab Do. 20.09.2018,
9.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule, Raum 1 
Nr.:
182-5415 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di. 11.09.2018,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5416 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
ab Di. 11.09.2018,
18.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5417 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di. 11.09.2018,
17.45 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5418 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di. 11.09.2018,
19.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
182-5419 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mi. 12.09.2018,
15.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-54191 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mi. 12.09.2018,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
182-5420 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Do. 13.09.2018,
18.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule, Raum 1 
Nr.:
182-5421 
Status:
fast ausgebucht