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Entspannung und Selbsterfahrung


Die Kursangebote in diesem Bereich sind auch für Berufstätige gedacht, die sich aufgrund ihrer Tätigkeit wenig oder einseitig bewegen.
Gebührenerstattung durch Krankenlassen: Gesetzliche Krankenkassen fördern teiweise die regelmäßige Teilnahme an einigen VHS-Kursen nach dem § 20 Abs. 1 SGB V. Falls Sie Fragen zu dieser Regelung haben, setzen Sie sich bitte mit ihrer Krankenkasse in Verbindung. Bei Fragen zu unseren Kursen, nehmen Sie bitte Kontakt mit der Fachbereichsleiterin Dagmar Hallier 02373 / 94713-18 auf.
Danke - gut genug! Perfektionismus entspannt hinter sich lassen 
Wann:
ab Di. 29.10.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-1507 
Status:
Kurs abgeschlossen
Wenn alles danebengeht - Erste Hilfe mit Selbstmitgefühl 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
201-1507 
Status:
Plätze frei
Das innere Kind 
Wann:
ab Fr. 17.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-1510 
Status:
Plätze frei
Kinderyoga Praxisanleitung für alle, die mit Kindern arbeiten 
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-3007Q 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Endlich wieder erholsam schlafen 
Wann:
ab Fr. 17.01.2020,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5101 
Status:
Plätze frei
Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1 Berührung mit Methode - Craniale Integration 
Wann:
ab Fr. 27.09.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5105 
Status:
Kurs abgeschlossen
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019,
20.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5400 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5401 
Status:
Plätze frei
Klangvolle Tiefenentspannung 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
17.15 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5406 
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training 
Wann:
ab Di. 01.10.2019,
17.30 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5407 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training klangvoll erleben 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5408 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangschalenmeditation Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele 
Wann:
ab Mi. 25.09.2019,
17.15 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5409 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangschalenmeditation Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele 
Wann:
ab Mi. 25.09.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5410 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5413 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5414 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5415 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
ab Di. 17.09.2019,
18.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5417 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 17.09.2019,
16.15 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-54171 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 17.09.2019,
17.45 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5418 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di. 10.09.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5419 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Mi. 18.09.2019,
15.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5420 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Mi. 18.09.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5421 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5423 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Nidra-Yoga Schlaf der Yogis 
Wann:
ab Mi. 15.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5424 
Status:
Plätze frei
Lachyoga Lachen bewegt, bestärkt und befreit 
Wann:
ab Fr. 17.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5425 
Status:
Anmeldung auf Warteliste