Gesundheit > Ruhige, funktionelle Gymnastik > Das Contury-Programm nach Juliane Contury Eine meditative Gymnastik für Figur und Haltung

Das Contury-Programm nach Juliane Contury

Eine meditative Gymnastik für Figur und Haltung

Kursnummer 192-5601
Beginn Mi., 18.09.2019, 17:00 Uhr
Kursgebühr 49,50 €
Dauer 10 Termine
Max. Teilnehmer 10
Besondere Hinweise Kleingruppe
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke

Eine meditative Gymnastik für Figur und Haltung
• Wie erreiche ich mit wenig Aufwand, dass sich die Figur, die Haltung und mein Aussehen verbessern?
• Was soll ich tun, damit meine Muskeln wieder fest und stramm werden?
• Wodurch werden meine Haut glatter und mein Bindegewebe fester?
• Was kann ich für mein Gesicht, Kopf, Halspartie und Schultern tun?
• Wie werden meine Füße und Beine wieder flott?
• Wie bekomme ich mehr Kraft in den Fingern, Händen und Armen?
• Wie kann ich mein Gewicht positiv beeinflussen?
Es ist ganz wichtig, sich um Körpermitte, Bauch, Gesäß und Taille zu kümmern. Wenn unsere Muskeln reden könnten, würden einige über die Dauerbelastung schreien und andere vor Langeweile verstummen.
Warum nicht einfach von Tag zu Tag mit leicht zu erlernender Gymnastik ein bisschen gelenkiger werden, um die richtige Balance der Muskulatur wiederherzustellen?
Nimm dir Zeit für das Contury-Programm, es ist das Geheimnis, deiner Beweglichkeit.



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Kursort

Alte Volksschule, Raum 1

St.-Johannes-Platz 2
58802 Balve



Termine

Datum
Mi., 18.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 25.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 02.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 09.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 30.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 06.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 13.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 20.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 27.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
Mi., 04.12.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1