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Die Kraft des Sonnen-Vitamins D

Kursnummer 202-5103
Beginn Fr., 22.01.2021, 18:00 Uhr
Kursgebühr 17,80 €
Dauer 1 Termin
Max. Teilnehmer 10

Vor den Risiken des Sonnenlichts aber auch vor den gesundheitlichen Gefahren des Vitamin D-Mangels, der durch einen Mangel an Sonnenlicht entsteht, wird gewarndt. Einen Vitamin D-Mangel haben über 60 % der Bevölkerung, oft unentdeckt. In Fachkreisen gilt er daher als Ursache vieler Erkrankungen. Ein ganzjährig guter Vitamin D-Spiegel schützt nicht nur vor Osteomalazie, Osteoporose und Multipler Sklerose, sondern auch vor Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Erschöpfung, allgemeiner Infektanfälligkeit und vielen Zivilisationskrankheiten. Vitamin D ist ein richtiges Allround-Talent
Welche Faktoren haben Einfluss auf den Vitamin D-Spiegel? Wie bestimme ich meinen Vitamin D-Spiegel und die richtige Menge an Vitamin D? Wie hoch sollte mein Vitamin D-Spiegel tatsächlich sein? Diese und weitere Fragen beantwortet die Dozentin, Ernährungsberaterin und Vitamin D-Beraterin (IVD, Dr. Raimund von Helden) und ebenfalls von Autoimmunerkrankungen betroffen.




Kursort

Haus der VHS, Raum A 02

Untere Promenade 28
58706 Menden



Termine

Datum
Fr., 22.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 02