Faszien-Gymnastik

Kursnummer 192-5615
Beginn Mo., 09.09.2019, 16:30 Uhr
Kursgebühr 31,70 €
Dauer 5 Termine
Max. Teilnehmer 12
Besondere Hinweise Neu
Bemerkungen Bitte ein Handtuch, Getränk, leichte Turnschuhe oder Stoppersocken mitbringen; Faszienrollen sind vorhanden.

Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. In diesem Faszien-Blog-Training bekommen Sie Anleitung und Tipps, wie Sie das Bindegewebe ansprechen und mit gewippten Dehnungen, kleinen dynamischen Sprüngen und auf Spannung gebrachten Muskelpartien verklebte oder verfilzte Faszienstrukturen lösen. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersklassen, die etwas gegen Verspannungen tun und sich wieder schmerzfrei bewegen möchten.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Haus der VHS, Raum A 33

Untere Promenade 28
58706 Menden



Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33