Faszien-Gymnastik

Kursnummer 192-5617
Beginn Do., 31.10.2019, 19:00 Uhr
Kursgebühr 26,40 €
Dauer 5 Termine
Max. Teilnehmer 13
Besondere Hinweise Neu
Bemerkungen Bitte ein Handtuch, Getränk, leichte Turnschuhe oder Stoppersocken mitbringen; Faszienrollen sind vorhanden.

Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das dem ganzen Körper Form und Elastizität gibt. In diesem Faszien-Blog-Training bekommen Sie Anleitung und Tipps, wie Sie das Bindegewebe ansprechen und mit gewippten Dehnungen, kleinen dynamischen Sprüngen und auf Spannung gebrachten Muskelpartien verklebte oder verfilzte Faszienstrukturen lösen. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersklassen, die etwas gegen Verspannungen tun und sich wieder schmerzfrei bewegen möchten.



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Kursort

ASS Lendringsen, 105

Böingser Weg 5
58710 Menden



Termine

Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105