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Fit-Mix am Vormittag 50+

Kursnummer 192-5612
Beginn Mo., 09.09.2019, 10:00 Uhr
Kursgebühr 42,20 €
Dauer 12 Termine
Max. Teilnehmer 22
Besondere Hinweise Zeit+

Ein vielseitiges Bewegungsprogramm für Frauen mit abwechslungsreicher Musik am Vormittag. Nach einer Aufwärmphase wird durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Übungen aus der Funktionsgymnastik steigern die Mobilisation der Gelenke und kräftigen Bauch, Beine, Po und Rücken. Entspannungsübungen sorgen für einen erholsamen Stundenausklang.




Kursort

ASS Lendringsen,Turnhalle

Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp)
58710 Menden



Termine

Datum
Mo., 09.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 16.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 23.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 07.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 11.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 18.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle
Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5 (Zugang: Bieberkamp), Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle

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