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Gesunde Füße - mehr als Stehen und Gehen

Fußgymnastik und mehr

Kursnummer 202-5107
Beginn Fr., 29.01.2021, 18:00 Uhr
Kursgebühr 41,10 €
Dauer 1 Termin
Max. Teilnehmer 9
Besondere Hinweise Kleingruppe
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken oder Hallenturnschuhe und bequeme Kleidung.

Alles ist miteinander verbunden. Beschwerden am Knie, an den Hüften oder an der Wirbelsäule können mit Problemen an den Füßen einhergehen. In diesem Kurs schenken wir unseren Füßen mehr Aufmerksamkeit.
So können Sie aktiv etwas für ihre Gesundheit tun. Die Vermeidung und Linderung von Fußproblemen (Knick-/Senkfuß, Spreizfuß, Hallux Valgus etc.) stehen im Mittelpunkt. Sie erlernen Übungen aus dem
Faszien- und Balancetraining sowie der Gangschulung.




Kursort

Haus der VHS, Raum A 33

Untere Promenade 28
58706 Menden



Termine

Datum
Fr., 29.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33