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Kursnummer: 242-5701

Beginn: Mo., 09.09.2024, 20.00 Uhr

Dauer: 15x, 30 UE

Gebühr: 80,00 €

Kursleitung: Maike Tscherni

Kursort: Walburgis-Gymnasium, Turnhalle
Schwitter Weg 22
58706 Menden

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Kondition lässt sich trainieren. Wer ein Trainingsprogramm zur Förderung der Kondition erlernen möchte, findet hier das richtige Angebot. In jeder Übungsstunde werden Ausdauerreize gesetzt, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern. Das Trainingsprogramm wendet sich an Frauen und Männer und ist eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten.