Kursdetails

Outdoor Fitness - Für Männer und Frauen zwischen 18 und 55 Jahren

Status: Anmeldung möglich

Kursnummer: 241-5781

Beginn: Sa., 16.03.2024, 9.00 Uhr

Dauer: 11x, 14,67 UE

Bitte bequeme, dem Wetter angepasste Trainingskleidung anziehen, da keine Umkleidemöglichkeit.

Gebühr: 60,00 €

Kursleitung: Jasmina Bock

Kursort:

Downloads: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Alle, die Fitness und Natur miteinander kombinieren möchten sind in diesem Kurs genau richtig. Der Mix aus Kraft und Ausdauer bietet viele Möglichkeiten, den Körper zu straffen, fit zu bleiben bzw. zu werden oder ein paar Pfunde zu verlieren. Alle Übungen können anschließend individuell in den Alltag mit eingebaut, bzw. Zuhause durchgeführt werden. Die Teilnahme ist sowohl für Trainierte, als auch für Sporteinsteiger geeignet und wird durch verschiedene Übungsformen an den Leistungsstand angepasst. Neben einem moderaten Ausdauertraining werden Kräftigungsübungen in der Gruppe oder als Zirkeltraining durchgeführt. Spaß wird hier GROSS geschrieben!
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.


Kursraum


Datum
16.03.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
23.03.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
13.04.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
27.04.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
18.05.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
25.05.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
01.06.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich
Datum
08.06.2024
Uhrzeit
09.00 - 10.00 Uhr
Ort
Treffpunkt Parkplatz Hexenteich

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VHS Menden-Hemer-Balve

Untere Promenade 28 | 58706 Menden
Tel: 02373/94713-0
Fax: 02373/94713-80
E-Mail: info@vhs-mhb.de

Öffnungszeiten

Menden: Mo-Mi: 9-12 Uhr + 14.30-16 Uhr
Do: 9-12 Uhr + 14.30-17.30 Uhr  I  Fr: 9-12 Uhr
Hemer: Mo-Fr 9-12 Uhr
Balve: Mo+Di: 10-12 Uhr  I  Do: 15-17 Uhr