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Pilates-Training

für alle, die fit werden möchten

Kursnummer 192-5623
Beginn Do., 12.09.2019, 19:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 16 Termine
Max. Teilnehmer 19
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. In diesem Einführungskurs werden durch die langsame und konzentrierte Ausführung der Pilates-Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.




Kursort

Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal

Walburgisstraße 5
58706 Menden



Termine

Datum
Do., 12.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 19.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 26.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 10.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 31.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 07.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 14.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 21.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 28.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
Do., 05.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5

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