Gesundheit > Power und Heilung durch sich selbst Stress-Reduktion und Burn-out-Prophylaxe

Power und Heilung durch sich selbst

Stress-Reduktion und Burn-out-Prophylaxe

Kursnummer 182-5113
Beginn Sa., 01.12.2018, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 2 Termine
Max. Teilnehmer 12
Besondere Hinweise KG Neu
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (Stopper)socken, Kissen, Decke und evtl. Imbiss

Während dieses Wochenendseminars haben Sie die Möglichkeit, beruflichen und privaten Stress abzubauen. Sie erleben, wie Sie sich Inseln der Ruhe und Entspannung schaffen können und erwerben Strategien, mit denen Sie im beruflichen und im privaten Umfeld Last in Leichtigkeit umwandeln können um mehr Freude und Gesundheit zu genießen. Für Krisensituationen erlernen Sie im Rahmen von Selbst-Hypnose (die Sie in diesem Workshop erlernen) verschiedene Impulse. Diese lassen sich u.a. bei Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden zur Linderung einsetzen. Ihre Bedürfnisse fließen mit in die Seminargestaltung ein. Es kommen Techniken aus dem Autogenen Training, dem Yoga, der Gestalt-Körpertherapie, der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und der Hypnose-Therapie zur Anwendung.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Haus der VHS, Raum A 02

Untere Promenade 28
58706 Menden

Kursort

Haus der VHS, Raum A 33

Untere Promenade 28
58706 Menden


Termine

Datum
01.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
02.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33