> SELBSTHILFE BEI VERSPANNUNGEN IM SCHULTER-NACKEN-BEREICH Berührung mit Methode - Craniale Integration

Kurs abgeschlossen

Kursnummer: 5107

Info: Mit Hilfe kleiner Impulse und sanfter Bewegungen wird falscher Spannung entgegengewirkt. Dies wirkt sich über die Faszien und die Muskeln auf die Bewegungsfähigkeit aus. Die innere Spannung wird aufgelöst und der Körper wird harmonisch aus- und aufgerichtet.
Die Dozentin vermittelt einen Einblick in die Zusammenhänge dieses komplexen Systems sowie in die Anatomie. Sie werden merken, dass Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich auch oft ihre Ursache in anderen Bereichen des Körpers haben können.
Leicht erlernbare Körperübungen "von Fuß bis Kopf" sowie sanfte Bewegungstechniken für den Alltag werden vorgestellt und können direkt ausprobiert werden. Neben der Selbsthilfe für den Schulter-Nacken-Bereich eignet sich dieses Verfahren auch bei wiederkehrenden Kopfschmerzen und Kieferproblematik.

Bitte mitbringen: Kissen, Decke, dicke Socken, Schreibmaterial und ausreichend Wasser

Maximale Teilnehmerzahl: 14

Kosten: 44,60 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 16.02.2018 17:00 - 21:00 Uhr Nelkenweg 5-7 Sauerlandpark, Raum 224

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Februar 2018