Kursdetails

STRONG by Zumba®

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnummer: 221-5667

Beginn: Mo., 07.02.2022, 19.00 Uhr

Dauer: 12x, 12 UE

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und ein Getränk.

Gebühr: 52,50 €

Kursleitung: Pamela Urson

Kursort: Gesamtschule Menden, Turnhalle
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34
58706 Menden

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STRONG by Zumba® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit dem eigenen Körpergewicht wird die ganze Muskulatur gestärkt. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training. Das intensive Training ist auf die motivierende Musik abgestimmt. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Das Kursformat ist für alle geeignet, die mehr auf auspowernde Workouts als auf choreografische Elemente stehen.


Kursraum


Datum
07.02.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19.00 - 19.45 Uhr
Ort
Gisbert-Kranz-Str. 21/ Windthorststr. 34, Gesamtschule Menden, Turnhalle

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VHS Menden-Hemer-Balve

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Hemer: Mo-Fr 9-12 Uhr
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