Gesundheit > Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1 Berührung mit Methode - Craniale Integration

Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1

Berührung mit Methode - Craniale Integration

Kursnummer 182-5107
Beginn Fr., 16.11.2018, 17:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 44,60 €
Dauer 1 Termin
Max. Teilnehmer 14
Bemerkungen Bitte mitbringen: Kissen, Decke, dicke (Stopper-)Socken, Schreibmaterial und ausreichend Wasser

Mit Hilfe kleiner Impulse und sanfter Bewegungen wird falscher Spannung entgegengewirkt. Dies wirkt sich über die Faszien und die Muskeln auf die Bewegungsfähigkeit aus. Die innere Spannung wird aufgelöst und der Körper wird harmonisch aus- und aufgerichtet.
Die Dozentin vermittelt einen Einblick in die Zusammenhänge dieses komplexen Systems sowie in die Anatomie. Sie werden merken, dass Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich auch oft ihre Ursache in anderen Bereichen des Körpers haben können.
Leicht erlernbare Körperübungen "von Fuß bis Kopf" sowie sanfte Bewegungstechniken für den Alltag werden vorgestellt und können direkt ausprobiert werden. Neben der Selbsthilfe für den Schulter-Nacken-Bereich eignet sich dieses Verfahren auch bei wiederkehrenden Kopfschmerzen und Kieferproblematik.




Kursort

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer


Termine

Datum
16.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224