Gesundheit > Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1 Berührung mit Methode - Craniale Integration

Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1

Berührung mit Methode - Craniale Integration

Kursnummer 192-5105
Beginn Fr., 27.09.2019, 17:00 Uhr
Kursgebühr 44,60 €
Dauer 1 Termin
Max. Teilnehmer 14
Bemerkungen Bitte mitbringen: Kissen, Decke, dicke Stoppersocken, Schreibmaterial und Wasser zum Trinken

Mit Hilfe kleiner Impulse und sanfter Bewegungen wird falscher Spannung entgegengewirkt. Dieses wirkt sich über alle Faszien und Muskeln auf die gesamte Bewegungsfähigkeit und die Körperhaltung aus. Die innere Spannung löst sich und der Körper wird harmonisch aus- und aufgerichtet.
Die Dozentin vermittelt einen Einblick in die Zusammenhänge dieses komplexen Systems sowie in die Anatomie. Sie werden merken, dass z. B. Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich auch oft ihre Ursache in anderen Bereichen des Körpers haben können.
Leicht erlernbare Körperübungen "von Fuß bis Kopf" sowie sanfte Bewegungstechniken für den Alltag werden vorgestellt und können direkt ausprobiert und im Alltag angewendet werden. Sie erhalten Hilfe zur Selbsthilfe für den Schulter-Nacken-Bereich bei wiederkehrenden Kopfschmerzen und Kiefergelenksproblemen.




Kursort

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer


Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224