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Gesundheit
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Gesundheit


"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an der Volkshochschule.

Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs.

Wir beraten Sie gerne: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de und
Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de

Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Tanz und Fitness mit Musik
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor - Aktiv

Abenteuer "Ich" - Wege sich selbst kennen zu lernen 
Wann:
ab Fr. 08.11.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 014 
Nr.:
192-1506 
Status:
Plätze frei
Danke - gut genug! Perfektionismus entspannt hinter sich lassen 
Wann:
ab Di. 29.10.2019,
19.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-1507 
Status:
Plätze frei
Wenn alles danebengeht - Erste Hilfe mit Selbstmitgefühl 
Wann:
ab Di. 04.02.2020,
19.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
201-1507 
Status:
Plätze frei
Ich kann alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will.... 
Wann:
ab So. 26.01.2020,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-1509 
Status:
Plätze frei
Das innere Kind 
Wann:
ab Fr. 17.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-1510 
Status:
Plätze frei
Kinderyoga Praxisanleitung für alle, die mit Kindern arbeiten 
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-3007Q 
Status:
Plätze frei
Ausbildung zur Betreuungskraft nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019,
8.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 102 
Nr.:
192-3503Q 
Status:
Plätze frei
Klangschalen anwenden I - Einführung für Beschäftigte, die haupt-oder ehrenamtlich Menschen begleiten auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für Betreuungskräfte nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Fr. 27.09.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-35049Q 
Status:
Plätze frei
Heilkräuterausbildung,Teil 1 - Einführung in die heimischen Kräuter und Wildpflanzen Bildungsurlaub 
Wann:
ab Mo. 15.07.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Hippen- u. Surgenstall, Birkenweg 16 a, 59199 Bönen-Lenningsen 
Nr.:
192-35050Q 
Status:
Kurs abgeschlossen
Heilkräuterausbildung, Teil 2 - Vertiefende Kenntnisse Kräuter und Wildpflanzen Bildungsurlaub 
Wann:
ab Mo. 22.07.2019,
9.30 Uhr  
Wo:
Hippen- u. Surgenstall, Birkenweg 16 a, 59199 Bönen-Lenningsen 
Nr.:
192-35051Q 
Status:
Kurs abgeschlossen
Alter und Trauma - Hilfen in der Begleitung auch zur Erfüllung der geforderten Fortbildungsverpflichtung für Betreuungskräfte nach § 53c und § 43b SGB XI 
Wann:
ab Mo. 17.02.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
201-3505Q 
Status:
Plätze frei
Heilkräuterausbildung, Teil 1 - Einführung in die heimischen Kräuter und Wildpflanzen Bildungsurlaub 
Wann:
ab Mo. 29.06.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Hippen- u. Surgenstall, Birkenweg 16 a, 59199 Bönen-Lenningsen 
Nr.:
202-3550Q 
Status:
Plätze frei
Heilkräuterausbildung, Teil 1 - Einführung in die heimischen Kräuter und Wildpflanzen Bildungsurlaub 
Wann:
ab Mo. 03.08.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Hippen- u. Surgenstall, Birkenweg 16 a, 59199 Bönen-Lenningsen 
Nr.:
202-3551Q 
Status:
Plätze frei
Heilkräuterausbildung, Teil 2 - Vertiefende Kenntnisse Kräuter und Wildpflanzen Bildungsurlaub 
Wann:
ab Mo. 06.07.2020,
9.30 Uhr  
Wo:
Hippen- u. Surgenstall, Birkenweg 16 a, 59199 Bönen-Lenningsen 
Nr.:
202-3552Q 
Status:
Plätze frei
Gesundheit - eine Anleitung für den mündigen Patienten - Der Bestsellerautor klärt auf 
Wann:
ab Fr. 15.11.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 15 
Nr.:
192-5005 
Status:
Plätze frei
Tausche Hamsterrad gegen Freiheit - Wege aus der Überforderung Keep your digital Balance 
Wann:
ab So. 17.11.2019,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5007 
Status:
Plätze frei
Endlich wieder erholsam schlafen 
Wann:
ab Fr. 17.01.2020,
17.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5101 
Status:
Plätze frei
Was tun im Notfall? 
Wann:
ab Di. 05.11.2019,
19.30 Uhr  
Wo:
St. Vincenz Krankenhaus 
Nr.:
192-5102 
Status:
Plätze frei
Letzte Hilfe-Kurs 
Wann:
ab Sa. 23.11.2019,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-5103 
Status:
Plätze frei
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Schon wieder der Rücken..... Behandlung bei Rückenproblemen aus osteopathischer Sicht 
Wann:
ab Fr. 22.11.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 02 
Nr.:
192-5104 
Status:
Plätze frei
Selbsthilfe bei Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Teil 1 Berührung mit Methode - Craniale Integration 
Wann:
ab Fr. 27.09.2019,
17.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5105 
Status:
Plätze frei
Der Fußabdruck als Spiegel des Körpers Schmerzfrei durch Haltungsverbessernde Einlegesohlen 
Wann:
ab Fr. 15.11.2019,
18.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-5108 
Status:
Plätze frei
Der Fußabdruck als Spiegel des Körpers Schmerzfrei durch Haltungsverbessernde Einlegesohlen 
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
18.00 Uhr  
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1 
Nr.:
192-5109 
Status:
Plätze frei
Heilfasten - im Herbst 
Wann:
ab Mo. 04.11.2019,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
192-51101 
Status:
Plätze frei
Heilfasten - im Herbst 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019,
20.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
192-5111 
Status:
Plätze frei