Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" belegt eine bundesweite Studie der Uni-Klinik Hamburg-Eppendorf zur Wirksamkeit z. B. von Entspannungskursen an der Volkshochschule.
Machen auch Sie mit und buchen den für Sie richtigen Kurs.
Wir beraten Sie gerne: Dagmar Hallier, 02373/94713-18, d.hallier@vhs-mhb.de und
Karin Reinberg, 02373/94713-16, k.reinberg@vhs-mhb.de
Taijiquan
Präventionskurs - für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 24.09.2019,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Nr.:
192-5428
Status:
Plätze frei
Qigong
für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 16.09.2019,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5430
Status:
Plätze frei
Qigong
für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Mo. 16.09.2019,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5431
Status:
Plätze frei
Qigong
für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do. 19.09.2019,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5433
Status:
Plätze frei
Stilles Qigong - Mit dem Herzen lächeln
Wann:
ab Sa. 09.11.2019,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5434
Status:
Plätze frei
Ruhepunkte - Wege zu mehr Gelassenheit
Wann:
ab Sa. 16.11.2019,
9.30 Uhr
9.30 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5435
Status:
Plätze frei
Mit Qigong entschlacken
Unterstützung beim Abnehmen
Wann:
ab Fr. 24.01.2020,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5436
Status:
Plätze frei
Entspannung für Fortgeschrittene
Wann:
ab Sa. 30.11.2019,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5438
Status:
Plätze frei
Yoga und Ayurveda für Füße und Beine
Wann:
ab So. 26.01.2020,
13.00 Uhr
13.00 Uhr
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Nr.:
192-5439
Status:
Plätze frei
Meditation am Abend
Wann:
ab Mi. 09.10.2019,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Nr.:
192-5440
Status:
Plätze frei
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Wann:
ab Mi. 02.10.2019,
20.15 Uhr
20.15 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5441
Status:
Plätze frei
Hand- und Unterarmmassage
Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden durch Selbstmassage
Wann:
ab Sa. 30.11.2019,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5447
Status:
Plätze frei
Nacken-Schulter und Rückenmassage
Erlernen der wohltuenden Massage - Partnerkurs
Wann:
ab Sa. 25.01.2020,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5448
Status:
Plätze frei
Nuad Tao-Thai - Fußmassage zum Verwöhnen
Partnerkurs
Wann:
ab Fr. 22.11.2019,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5449
Status:
Plätze frei
Vorweihnachtliche Kraft schöpfen mit verschiedenen Entspannungsmethoden
Wann:
ab Sa. 07.12.2019,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224
Nr.:
192-5450
Status:
Plätze frei
Meditation zur Weihnachtszeit
Wann:
ab So. 15.12.2019,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33
Nr.:
192-5451
Status:
Plätze frei
Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Präventionskurs
Wann:
ab Mo. 09.09.2019,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-5500
Status:
Plätze frei
Herz aktiv
Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
11.00 Uhr
11.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-55001
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Präventionskurs
Wann:
ab Mo. 09.09.2019,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-5501
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-55011
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Präventionskurs
Wann:
ab Mo. 09.09.2019,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-5502
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Wann:
ab Mo. 13.01.2020,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-55021
Status:
Plätze frei
Rückenfit
Präventionskurs
Wann:
ab Mi. 11.09.2019,
8.45 Uhr
8.45 Uhr
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle
Nr.:
192-5504
Status:
Anmeldung auf Warteliste