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Gesundheitsbildung
Ernährung
Entspannung und Selbsterfahrung
Gesundheitsgymnastik, Aqua-Kurse
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Flotte Gymnastik für mehr Fitness
Zumba, Dance, Salsation & Step
Kondition, Ausdauer und Kraft
Out- und Indoor

Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
ab Mi. 24.02.2021,
20.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
211-5441 
Status:
fast ausgebucht
Hand- und Unterarmmassage mit Fngeryoga Wohlfühltag für Frauen und Männer 
Wann:
ab Sa. 24.04.2021,
10.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
211-5447 
Status:
Plätze frei
Intuitives Malen Meditation und mehr 
Wann:
ab Sa. 19.06.2021,
11.00 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 122 
Nr.:
211-5455 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 08.03.2021,
9.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5501 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung 
Wann:
ab Mo. 11.01.2021,
9.00 Uhr  
Wo:
Zoom 9 
Nr.:
202-55011 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 08.03.2021,
10.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5502 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 08.03.2021,
11.00 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5503 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021,
8.45 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5504 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mi. 03.03.2021,
9.50 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5505 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 02.03.2021,
18.00 Uhr  
Wo:
Josefschule, Turnhalle 
Nr.:
211-5506 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Di. 02.03.2021,
18.45 Uhr  
Wo:
Josefschule, Turnhalle 
Nr.:
211-5507 
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Mo. 08.03.2021,
9.45 Uhr  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
211-5511 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
Kursbeginn aufgrund Corona-Pandemie auf unbestimmte Zeit verschoben  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
211-5512 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 04.03.2021,
9.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5514 
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Rückenkräftigung Präventionskurs 
Wann:
ab Do. 04.03.2021,
10.30 Uhr  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5515 
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik Insbesondere für Ältere 
Wann:
Kursbeginn aufgrund Corona-Pandemie auf unbestimmte Zeit verschoben  
Wo:
Haus der VHS, Gymnastikhalle  
Nr.:
211-5516 
Status:
Plätze frei
Atemtechnik und Beweglichkeitstraining Immer außer Atem? 
Wann:
Kursbeginn aufgrund Corona-Pandemie auf unbestimmte Zeit verschoben  
Wo:
Sauerlandpark, Raum 224 
Nr.:
211-5520 
Status:
Plätze frei
Beckenbodengymnastik - für Frauen jeden Alters 
Wann:
Kursbeginn aufgrund Corona-Pandemie auf unbestimmte Zeit verschoben  
Wo:
Haus der VHS, Raum A 33 
Nr.:
211-5521 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 02.03.2021,
10.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
211-5522 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Di. 12.01.2021,
10.00 Uhr  
Wo:
Zoom 6 
Nr.:
202-55221 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021,
17.00 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
211-5523 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 11.01.2021,
17.00 Uhr  
Wo:
Zoom 6 
Nr.:
202-55231 
Status:
fast ausgebucht
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 01.03.2021,
18.30 Uhr  
Wo:
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 
Nr.:
211-5524 
Status:
Plätze frei
Trampolinfit Gesundheitsgymnastik für Jung und Alt 
Wann:
ab Mo. 11.01.2021,
18.30 Uhr  
Wo:
Zoom 6 
Nr.:
202-55241 
Status:
Plätze frei
Aqua-Fit-Gymnastik 
Wann:
ab Di. 02.02.2021,
13.45 Uhr  
Wo:
Hallenbad Hemer 
Nr.:
211-5534 
Status:
fast ausgebucht