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Aqua-Fit

Kursnummer 191-5554
Beginn Do., 14.02.2019, 17:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 € (inkl. Hallenbadeintritt)
Dauer 9 Termine
Max. Teilnehmer 16

der sanfte Weg in Form zu kommen
Aqua-Fitness hat sich nicht ohne Grund zu einer Trend-Sportart entwickelt. Es schont Gelenke, Bänder und Sehnen, bietet andererseits ein Krafttraining für alle Körperpartien. Ferner werden Ausdauer, Atmung, Beweglichkeit, Durchblutung und Herztätigkeit verbessert. Gleichzeitig kommt es zur Förderung der muskulösen und psychischen Entspannung. Die Wirkung der Übungen im Wasser ist 60mal größer als an Land.
Es wird auch mit Elementen aus dem Aqua-Jogging gearbeitet.
Der Kurs ist nur für Schwimmer/innen geeignet.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Hallenbad Hemer

Bahnhofstraße
58675 Hemer


Termine

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Bahnhofstraße, Hallenbad Hemer