> Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung

Kursnummer 191-5441
Beginn Mi., 20.02.2019, 20:15 Uhr
Kursgebühr 86,20 €
Dauer 8 Termine
Max. Teilnehmer 14
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, (Stopper)socken

Die Methode von Dr. Moshé Feldenkrais ist ein ganzheitlicher Weg einer bewegungsorientierten Lernmethode zur besseren Körperwahrnehmung. Gewohnheitsbedingte Verhaltensmuster hindern oft den effizienten Einsatz körperlicher Bewegungsausführung (Luft anhalten, Schultern hochziehen, Zähne zusammen beißen) und führen teilweise zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Durch das Wahrnehmen und Erkennen der Grenzen wird die Option frei zur Veränderung. Die Ausführung behutsamer und achtsamer Bewegung lenkt die Aufmerksamkeit auf das Zusammenspiel verschiedener Körperpartien und ermöglicht einen neuen Weg, den Bewegungshorizont zu erweitern, Spannungen abzubauen, sich besser zu bewegen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer


Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224