Kursdetails

Infoveranstaltung: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnummer: 241-5442

Beginn: Fr., 14.06.2024, 18.00 Uhr

Dauer: 1x, 2 UE

Gebühr: 5,00 €

Kursleitung: Heike Hornung

Kursort: Sauerlandpark, Raum 224
Edmund-Weller-Str. 2
58675 Hemer

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Sie fühlen sich gestresst und interessieren sich für Achtsamkeit, sind sich allerdings unsicher, ob ein MBSR-Kurs für Sie das Richtige ist?
Diese Veranstaltung bietet die Gelegenheit, sowohl die Kursleiterin kennenzulernen als auch Informationen zum Thema Achtsamkeit und zum MBSR-Kurs zu erhalten. Es wird erläutert, was MBSR bedeutet und für wen diese Methode zur Stressbewältigung geeignet ist. Darüber hinaus zeigt Frau Hornung den Ablauf sowie die Inhalte des Kurses und Sie haben die Möglichkeit, erste Achtsamkeitsübungen kennenzulernen. Im Anschluss bleibt Zeit für Ihre Fragen rund um den Kurs.


Kursraum

Sauerlandpark, Raum 224

Edmund-Weller-Str. 2
58675 Hemer


Datum
14.06.2024
Uhrzeit
18.00 - 19.30 Uhr
Ort
Edmund-Weller-Str. 2, Sauerlandpark, Raum 224







VHS Menden-Hemer-Balve

Untere Promenade 28 | 58706 Menden
Tel: 02373/94713-0
Fax: 02373/94713-80
E-Mail: info@vhs-mhb.de

Öffnungszeiten

Menden: Mo-Mi: 9-12 Uhr + 14.30-16 Uhr
Do: 9-12 Uhr + 14.30-17.30 Uhr  I  Fr: 9-12 Uhr
Hemer: Mo-Fr 9-12 Uhr
Balve: Mo+Di: 10-12 Uhr  I  Do: 15-17 Uhr