> "Laufen lernen" - Schritt für Schritt Gesundheitsbewusstes Joggen für Einsteiger/innen

"Laufen lernen" - Schritt für Schritt

Gesundheitsbewusstes Joggen für Einsteiger/innen

Kursnummer 191-5780
Beginn Mi., 03.04.2019, 18:00 Uhr
Kursgebühr 43,70 €
Dauer 12 Termine
Max. Teilnehmer 19

Dieser Kurs richtet sich an (untrainierte) Laufanfänger, die ohne Leistungsstress und auf angenehme Art und Weise das Joggen für sich entdecken möchten.
Schonend und mit viel Spaß lernen Sie, nach der Intervallmethode zu laufen. Natürlich wird individuell auf einen korrekten Bewegungsablauf geachtet, um Belastungsfehler zu vermeiden. Ganz nebenbei werden Sie ein positives Körpergefühl entwickeln, denn Knochen, Herz-Kreislauf- und Immunsystem werden gestärkt, Stresshormone sowie Fettpolster abgebaut, die gesamte Biochemie des Körpers wird positiv verändert.
Bringen Sie bitte etwas zu trinken und dem Wetter entsprechende Kleidung mit. Der Kurs findet auch bei schlechtem Wetter statt.




Kursort

Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Gr





Termine

Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Biebertal/Grillhütte

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