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Pilates-Training

Kursnummer 191-5623
Beginn Do., 14.02.2019, 19:30 Uhr
Kursgebühr 55,25 €
Dauer 13 Termine
Max. Teilnehmer 19
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein Handtuch und eine Isomatte

für Männer und Frauen, die fit werden möchten
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. In diesem Einführungskurs werden durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal

Walburgisstraße 5
58706 Menden


Termine

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Walburgisstraße 5, Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5

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