> Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Kursnummer 191-5407
Beginn Di., 05.02.2019, 17:30 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 10 Termine
Max. Teilnehmer 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke (Stopper)socken, Decke, kleines Kissen oder Handtuch

Ziel des Kurses ist die Erholung für Körper, Seele und Geist. Durch An- und Entspannen verschiedener Muskelpartien werden Verspannungen des Körpers gelöst. Die klassischen Übungen des Autogenen Trainings führen zu Ruhe, Schwere, Wärme und ruhiger Atmung. Nach und nach wird auch ein positiver Effekt für das vegetative Nervensystem und somit für die Gesundheit erzielt. Den Kurs ergänzen Achtsamkeits- und Atemübungen.
Die erreichte Entspannung und innere Ruhe verleihen neue Kraft.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

Alte Volksschule, Raum 1

St.-Johannes-Platz 2
58802 Balve


Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
St.-Johannes-Platz 2, Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Kursraum 1